Accrescere la fiducia in se stessi e imparare l’autostima.

Strumenti e tecniche per aumentare il senso di sicurezza, la stima di sé e il valore personale.


A CHI È INDIRIZZATO : tutti

OBIETTIVI E FINALITÀincrementare l’autoconsapevolezza nelle proprie capacità e la fiducia in se stessi; riconoscere e regolare meglio le proprie emozioni.

STRUMENTI UTILIZZATIMindfulness, Arti marziali, Yoga, Tecniche Psicologiche, Outdoor Training.

TEMPISTICA: 2 giornate (week-end sabato 10.00/18.00 domenica 9.00/16.00)

LUOGO: Centro Don Guanella - fraz. Barza- Ispra (VA)

SISTEMAZIONE: il corso include vitto e alloggio

COSTO E PROMOZIONI : costo di € 450.00 , sconto di €50.00 per iscrizioni anticipate entro 2 mesi dalla data d'inizio corso

MODALITA' D'ISCRIZIONE E PAGAMENTO: modulo scaricabile dal sito www.mindbodylife.it ; pagamento tramite bonifico bancario